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是的，中年发福是一个普遍现象。在中年时期，许多人因为生活压力增加、工作繁忙、饮食习惯改变、减少运动等原因而容易发胖。此外，代谢率随年龄的增长而下降，这也会导致中年人更易发胖。中年发福不仅是外观上的问题，还与一些健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等疾病的风险增加相关。因此，中年人应该注意保持合理的饮食和适度的运动，以避免发胖和相关健康问题。

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